Рибне філе з овочами в горщиках
Інгредієнти:
морська риба (філе) 400 г
картопля 4 шт.
морква 1 шт.
цибуля 1 шт.
огірок маринований 4 шт.
помідори 2 шт.
томатний соус 3 ст. л.
вершкове масло 50 г
вершки 1,5 ст.
паприка 1 ч. л.
сіль за смаком
перець чорний за смаком
петрушка 2 гілочки
Приготування:
Цибулю дрібно порізати. Спасерувати на вершковому маслі. Картоплю і моркву нарізати тонкими скибочками. На дно кожного горщика викласти цибулю. Далі скибочки картоплі і моркви. Посолити, поперчити, посипати паприкою і влити по 2 ст. ложки вершків. Закрити кришечками і поставити в розігріту духовку хвилин на 20.
Філе риби нарізати на великі шматочки. Посолити і поперчити. Помідори і огірки нарізати кружечками.
Вийняти горщики з духовки. Перевірити виделкою овочі. Вони повинні повністю приготуватися. Викласти часточки помідорів. Зверху влити по 1 столовій ложці томатного соусу.
Викласти рибу. На рибу викласти огірки. Влити вершки. Закрити кришечками і поставити горщики в розігріту до 200 градусів духовку приблизно на 20 хвилин.
Інгредієнти:
морська риба (філе) 400 г
картопля 4 шт.
морква 1 шт.
цибуля 1 шт.
огірок маринований 4 шт.
помідори 2 шт.
томатний соус 3 ст. л.
вершкове масло 50 г
вершки 1,5 ст.
паприка 1 ч. л.
сіль за смаком
перець чорний за смаком
петрушка 2 гілочки
Приготування:
Цибулю дрібно порізати. Спасерувати на вершковому маслі. Картоплю і моркву нарізати тонкими скибочками. На дно кожного горщика викласти цибулю. Далі скибочки картоплі і моркви. Посолити, поперчити, посипати паприкою і влити по 2 ст. ложки вершків. Закрити кришечками і поставити в розігріту духовку хвилин на 20.
Філе риби нарізати на великі шматочки. Посолити і поперчити. Помідори і огірки нарізати кружечками.
Вийняти горщики з духовки. Перевірити виделкою овочі. Вони повинні повністю приготуватися. Викласти часточки помідорів. Зверху влити по 1 столовій ложці томатного соусу.
Викласти рибу. На рибу викласти огірки. Влити вершки. Закрити кришечками і поставити горщики в розігріту до 200 градусів духовку приблизно на 20 хвилин.
Показати повністю...